Bewegen in de zon
Buiten zijn en bewegen in de zon is gezond en hartstikke leuk. Ook als je geen geoefend sporter bent kun je lol hebben in het water. En het mooie is: het hoeft helemaal niet inspannend te zijn. Even van je handdoek af is al genoeg. Neem een bal, frisbee of beachtennisset mee en speel in de branding. Zo word je niet alleen gelijkmatig bruin, je koelt ook nog eens lekker af. Vergeet je niet in te smeren! Maar er is meer. Laat de wind door je haren gaan op een bananenboot of watersofa. Of kies voor avontuur en laat je benen bungelen tijdens het parasailen. Of je nu op het strand van Barcelona, Tenerife of Egypte bent, genieten van het water kan overal. Al spelend verbrand je alvast de cocktail waar je ‘s avonds van geniet.